Самые полезные травы от холестерина и народные средства

Опасный уровень холестерина можно снизить не только фармакологическими препаратами. Людям с сосудистыми заболеваниями, причиной которых стал высокий холестерин, врачи рекомендуют обратить внимание на качество питания и ввести в рацион лекарственные травы. Травы от холестерина нормализуют липидный обмен, препятствуют атеросклерозу.

Смотрите актуальный и самый свежий список — где все лучшие травы от холестерина.

В чем ценность растительных компонентов

Любое средство, растительное или медикаментозное, для нормализации состояния следует принимать длительный срок. Синтетические препараты отличает большой список побочных эффектов. Тогда как растения, понижающие холестерин, мягко действуют на очищение сосудов и благотворно влияют на работу внутренних органов.

Ценность любого лекарственного компонента заключается в его способности снизить или обратить патологический процесс. Сбалансировать уровень холестерина могут те травы, которые содержат определенные полезные вещества.

Атеросклеротические бляшки в сосудах способны растворить биоактивные элементы, блокирующие всасывание поступающих с пищей жиров, уменьшающие выработку липопротеинов в печени.

Эти вещества способствуют:

  • Укреплению стенок сосудов;Самые полезные травы от холестерина и народные средства
  • Выведению вредных соединений из организма;
  • Разжижению крови;
  • Предотвращению появления тромбов;
  • Ускорению метаболизма жиров;
  • Снижению артериального давления.

В лекарственных травах для снижения холестерина в крови используют все части: листья, стебель, корневище, цветки.

Витамины

Витамины способны эффективно очищать сосуды и снижать уровень холестерина. Антиоксидантные свойства витаминов A и C препятствуют окислению сложных белков, повышают эластичность стенок сосудов, снижают возможность тромбообразования. Витамины C и E благотворно влияют на сердце, укрепляют мышцу. Эти витамины содержатся в шиповнике, калине, смородине, овсе, орехах, подсолнечнике.

Самые полезные травы от холестерина и народные средства

Витамин F поставляет в организм полиненасыщенные кислоты: линолевую, линоленовую, арахидоновую. Они очищают сосуды от склеротических бляшек, снижают концентрацию холестерина, способствуют лучшему кровообращению. Витамином F богаты бобовые, семена льна, зерна пшеницы.

Витамин B8 — отличный спазмолитик и седативное средство. Он нормализует мозговое кровообращение, препятствует образованию склеротических бляшек. Содержится в лесных и садовых ягодах, апельсинах, злаковых культурах.

Все витамины группы B (биотина) содержатся в овсяной крупе. Биотин отвечает за нормальный липидный и углеводный обмен, улучшает деятельность сердечной мышцы.

Самые полезные травы от холестерина и народные средства

Микроэлементы

Они необходимы сосудам для сохранения эластичности, нормального выполнения функций, предупреждения образования тромбов. Травы для снижения холестерина содержат йод, кальций, магний. Много кальция в кресс-салате, маке, подорожнике, кунжуте, крапиве, шиповнике, амаранте.

Йод содержат свекла, чеснок, любые крупы и бобовые. Магнием богаты соя, горох фасоль, зелень и корень петрушки, томаты, орехи.

Пектины

Пектиновые вещества благоприятно влияют на отток желчи, работу кишечника. Они связывают и выводят токсины, очищают кровеносное русло и сосуды.

Выбирая, какими травами можно снизить холестерин в крови, отдавайте предпочтение тем, что содержат наибольший процент пектинов.

Пектины выходят из организма в неизменном виде и в полном объеме, одновременно притягивая все токсические компоненты.

  Как понизить высокий холестерин с помощью настойки прополисаПектины содержат арбуз, яблоки, сливы, абрикосы, черноплодная рябина, малина, калина, свекла, лимон, листья подсолнечника, морская трава.

Выделенные из растений пектины активно используются в пищевой промышленности в качестве загустителей и структурообразователей.

Какие травы снижают холестерин в крови

Растения сегодня хорошо изучены. Они применяются в фармацевтике и народной медицине для лечения разных патологических состояний, в том числе против высокого холестерина.

Очень хороший результат дают травы от холестерина, сочетающие все перечисленные компоненты (витамины, минералы, пектин):

  1. Калина. В калине используют листья, кору, плоды. Она в большой концентрации содержит кислоты: яблочную, аскорбиновую, лимонную, валериановую. Обладает противосклеротическим действием, способствует оттоку желчи, проявляет дубильные, противовоспалительные, бактерицидные свойства. Флавоноиды калины делают сосуды эластичнее, укрепляют сердечную мышцу;
  2. Малина. Имеет сходный с калиной состав и свойства. В плодах присутствуют органические кислоты, калий, марганец, пектин. Малина препятствует образованию склеротических бляшек;
  3. Овес. Одна из лучших трав для снижения холестерина в крови. В траве и зернах овса содержится спектр витаминов группы B, кальций, магний. Растение очищает печень, улучшает обмен жиров;
  4. Одуванчик. Корень растения очищает сосуды, нейтрализует токсины, выводит желчь;
  5. Люцерна. Особенно полезна людям с сахарным диабетом. Уменьшает уровень глюкозы так же хорошо, как удаляет вредный холестерин из организма. В люцерне много легко усвояемых витаминов и микроэлементов;
  6. Цветки липы. Влияют на биохимический состав крови, выводят токсины. Вымывание лишнего холестерина обусловлено содержанием сапонинов. Липовый цвет нормализует уровень холестерина, улучшает состояние дыхательной и кровеносной системы;
  7. Календула. Содержит каротиноиды и флавоноиды. Используется как желчегонное, противовоспалительное, антисклеротическое средство. Слизь защищает эпителий легких, повышает иммунитет;
  8. Солодка. Используется корень в виде отвара. При длительном приеме эффективно понижает холестерин;
  9. Семена льна. Прекрасное средство для поддержания сосудов. При помощи порошка или замоченных семян улучшают работу сердца, желудка, кишечника. Самые полезные травы от холестерина и народные средства Календула Самые полезные травы от холестерина и народные средства Калина Самые полезные травы от холестерина и народные средства Люцерна Самые полезные травы от холестерина и народные средства Малина Самые полезные травы от холестерина и народные средства Овес Самые полезные травы от холестерина и народные средства Одуванчик Самые полезные травы от холестерина и народные средства Семена льна Солодка Цветки липы

Выбирая, какие травы пить от холестерина, помните, что эффективно действует не только высушенное и измельченное сырье, но и соки, выжатые из свежих растений и плодов. Однако многие из них содержат большой процент кислот и горечи, способных резко изменить другие показатели работы организма. Поэтому прием лучше согласовать с врачом.

Сборы трав от холестерина, рецепты

Лекарственные травы, снижающие холестерин, можно пить и в составе сборов. Эффективными признаны следующие комбинации:

  • Трава мяты, пустырника, чабреца, плоды шиповника и боярышника;
  • Цветки ромашки, бессмертник, тысячелистник, почки березы;
  • Цветки бессмертника, боярышника, кора крушины, ортосифон, плоды шиповника;
  • Корни хвоща полевого, пырея, одуванчика, листья березы, трава и цветки тысячелистника, плоды аронии.

Для снижения холестерина можно использовать проверенные народные рецепты.

  • Высушенные цветки липы и листья подорожника можно употреблять круглый год. Сырье нужно измельчить в муку и смешать, употреблять по чайной ложке до еды трижды в день. Для удобства, размешайте порошок в небольшом количестве воды, а кашицу съешьте. За 2 недели нормализуются показатели холестерина, снижается давление и вес, организм очищается от шлаков.
  • Овсяная каша с добавлением нарезанных яблок и кураги не только дадут сил на день, но и помогут нормализовать уровень холестерина. Возьмите себе на заметку рецепт правильного завтрака.
  • Шиповник и боярышник содержат большое количество витамина C. Из плодов готовят приятные на вкус кисловатые компоты и морсы. Освежающие напитки полезны для всей семьи. Регулярно готовьте их к общему столу для заботы об иммунитете родных и регуляции собственного уровня холестерина.
  • Настойка чеснока способна нейтрализовать и вывести из организма лишний холестерин. 300 г измельченных зубчиков залейте стаканом водки. Держите в темном месте 7 дней. Начинайте прием с 2 капель, каждый день добавляя по 1 капле, доведя их число до 20. Затем снижайте количество принятых капель постепенно, доведя до 2.
  • Золотой ус стимулирует биологические процессы в организме, положительно влияет на липидный обмен. Нарезанные листья залейте кипятком и выдержите до полного остывания. Принимайте по столовой ложке перед каждым приемом пищи. Отвар принимают длительно, до 3 месяцев. Но уровень холестерина удается снизить с большой эффективностью.

Все растения, которые обладают желчегонным действием, положительно влияют и на снижение концентрации холестерина в крови. Можете купить желчегонный сбор в аптеке и принимать по рекомендации на упаковке.

Ограничения к приему трав

Если мы называем растения лекарственными, значит, у них могут быть противопоказания. Перед началом приема травы для снижения уровня холестерина, получите консультацию врача. Он посоветует лучшее средство на основании имеющихся заболеваний.

Растения могут вызывать аллергические эффекты и непереносимость. Некоторые из них необходимо принимать в строгой дозировке. Правильный прием дает комплексный оздоровительный эффект на организм.

Решив лечиться травами, не ждите мгновенного результата. Специфика такой терапии — в медленном, последовательном благотворном воздействии на органы и системы.

Регулярно проверяйте биохимические показатели крови, не нарушайте режима приема лекарств. Тогда вам удастся не только нормализовать холестерин, но и оставаться устойчивым к другим болезням и стрессам.

Источник: https://MyHolesterin.ru/narodnye-sredstva/travy-ot-holesterina.html

Травы, снижающие холестерин

Различные факторы могут спровоцировать повышение холестерина в крови. Как правило, основной причиной повышенного холестерола становится наследственность, избыточная масса тела, сахарный диабет, наличие вредных привычек и несбалансированное питание.

Для нормализации показания холестерина в крови следует внести изменения в рацион и воспользоваться травами, которые способствуют снижению уровня органического соединения.

Лечение травяными сборами позволит за короткий промежуток времени повысить иммунитет, улучшить кровообращение, снизить высокий уровень липопротеинов низкой плотности.

Ниже представлены наиболее эффективные травы для снижения холестерина в крови.

ТОП-эффективных лекарственных растений

Эффективно снижают показатель холестерола в крови такие травы, как:

  • кавказская диоскорея;
  • боярышник и золотой ус;
  • японская софора и липа;
  • посевная люцерна;
  • одуванчики и семена льна.

Травы, снижающие холестерин и очищающие сосуды, можно приобрести в любой аптечной сети.

Диоскорея кавказская

Кавказская диоскорея, в состав которой входят сапонины, обладает терапевтическим эффектом. Сапонины способствуют разрушению циркулирующих белково-жировых комплексов, которые принимают участие в формировании и отложении атеросклеротических бляшек на сосудистых стенках. Значимая часть растения – корневище, на основе которого готовят целебные настои, способствующие:

  • очищению сосудистого русла;
  • улучшению ионно-метаболических процессов;
  • снижению уровня кровяного давления;
  • снижению частоты сокращений сердца.

Приготовление раствора кавказской диоскореи достаточно простой процесс. 20 г сушеного корня заливаем 1000 мл водки. Тщательно размешанный состав помещается в прохладное место на 5–7 суток. После этого следует перед каждым приёмом пищи употреблять раствор, который предварительно можно добавить в кофейный или чайный напиток. Разовая доза настойки диоскореи не должна превышать 10 мл.

Приобрести кавказскую диоскорею можно в любой аптечной сети. Недопустимо принимать отвары и настои из этого компонента в период:

  • вынашивания малыша;
  • лактации;
  • низкой частоты сердечных сокращений;
  • артериальной гипотензии.

Самые полезные травы от холестерина и народные средства Лечение травами достаточно эффективно, однако очень важно соблюдать дозировку

Не менее эффективно справится с холестерином и травяной сбор. Для его приготовления потребуется корень кавказской диоскореи, который был собран в начале сентября. Несколько ст. л.

измельчённого корня смешиваем в удобной эмалированной ёмкости с 3 ст. л. шалфея, боярышника и донника. Сбор трав заливаем 700 мл кипящей воды и настаиваем на протяжении 24 часов.

После этого можно процедить настой через марлю и принимать несколько раз в день по 2 ст. л. в течение 3 месяцев.

Золотой ус

Золотой ус нередко называют душистой каллизией. Комнатное растение используют для терапии сердечно-сосудистых недугов и снижения холестерола в крови. Растение содержит флавоноиды, благотворно влияющие на синтез холестерина и замедляющие этот процесс. Душистая каллизия обладает противомикробными, регенерирующими и противовоспалительными свойствами.

Отвары и настои, приготовленные на основе золотого уса, способны улучшить процесс функционирования иммунной системы, печени, повысить степень стрессоустойчивости. Для приготовления настоя следует залить 600 мл кипящей воды 30 г измельчённой травы душистой каллизии. Целебная жидкость настаивается 2–3 дня, после процеживания следует принимать настой каждые 3 часа на протяжении 60 дней.

Читайте также:  Как выбрать хорошие мясные консервы без сои

Во время травяной терапии важно придерживаться специальной диеты, которую разработали специалисты. Во время лечения необходимо отказаться от:

  • соли;
  • молочных продуктов;
  • алкогольных и газированных напитков;
  • консервации и мучного.

Настои на основе золотого уса не рекомендуется принимать лицам, возраст которых не достиг 15 лет и женщинам, вынашивающих малыша.

Софора японская

Софора относится к классу бобовых. Используя софору можно быстро снизить уровень холестерола в крови, понизить артериальное давление и восстановить нормальное кровообращение.

Собирать растение следует в конце июня. Перед тем как готовить софору к сушке, следует избавить её бутоны от мусора и пыли. Для приготовления потребуется смесь белой омелы и японской софоры (по 2 ст. л.

каждого компонента) залить 1200 мл водки.

Жидкость настаивается не меньше 21 дня в прохладном месте. Принимать состав рекомендуется каждые 3–4 часа на протяжении 90 дней. Противопоказано использовать средство для лечения людей, управляющих автомобилем. И также не рекомендуется принимать настойку софоры во время беременности и при наличии заболеваний печени и мочевыделительной системы.

Боярышник

Боярышник обладает целебными свойствами и используется для терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы, снижения уровня холестерола в крови. Флавоноиды, которые входят в состав боярышника, помогают эффективно бороться со множеством заболеваний. Для приготовления настоев следует использовать цветки и соцветия растения.

Чтобы приготовить целебный напиток следует 20 г цветков боярышника залить 600 мл кипящей воды. Настаиваем сутки и после процеживания принимаем после каждого приёма пищи по 50 мл на протяжении 3 месяцев. Перед приготовлением цветы растения следует измельчить! Противопоказано использовать боярышник в лечебных целях при наличии:

  • низкого артериального давления;
  • язвенного недуга;
  • аритмии;
  • тахикардии и инсульта.

Лечение травой детей недопустимо!

Самые полезные травы от холестерина и народные средства Лечение травами от высокого холестерола должно проводиться под наблюдением врача

Люцерна

В состав люцерны входит большое количество питательных веществ и антиоксидантных комплексов, поэтому растение способно не только снизить холестерин, но и помочь избавиться от изжоги, сахарного диабета и недугов мочевыводящей системы. Чтобы нормализовать биохимические холестериновые показатели лучше всего использовать люцерновый сок. Специалисты рекомендуют пить целебный напиток несколько раз в сутки по 50 мл за раз.

Длительность терапии составляет 60 дней. Сок растения может применяться в период грудного вскармливания, так как напиток способен стимулировать лактацию. Недопустимо использовать люцерну в случае обнаружения аутоиммунного заболевания, язвы желудка и нарушения коры надпочечников.

Корень одуванчика

30 г корня одуванчика следует измельчить до порошкообразной консистенции. Порошок следует принимать по 1 ч. л. 2 раза в сутки. Запивать сухую смесь необходимо большим количеством воды. Продолжительность лечения составляет 7 недель.

Цветы клевера

Справиться с высоким холестеролом в крови может красный клевер. Специалисты рекомендуют заваривать траву вместо чая или же делать на её основе настойки. Для снижения уровня органического соединения следует 25 г цветков клевера 500 мл кипящей воды.

Настаивается смесь около 9–10 часов, после процеживания настойку можно принимать каждое утро сразу после утреннего пробуждения. Специалисты рекомендуют пить настойку несколько раз в сутки по 100 мл за раз. Курс терапии длится 3 месяца. Целебный напиток способен быстро снизить уровень холестерина в крови и положительно повлиять на функции сердечно-сосудистой системы.

Липа

Липа относится к антиоксидантным средствам, помогающим снизить уровень холестерола в крови. Сбор соцветий осуществляется в июле. Соцветия измельчаются в порошок, из которого следует заваривать чай и пить его на протяжении дня вместо других напитков в течение 4 месяцев. Противопоказаний не существует, поэтому проводить липовую терапию можно даже детям.

Семена льна

Семена льна – гомеопатическое средство, которое обладает обволакивающим эффектом и способствует устранению излишков плохого холестерина. Семена могут добавляться в пищу или же на их основе можно приготовить целебную настойку. Лечение семенами льна недопустимо в случае наличия заболеваний желудочно-кишечного тракта и печени.

Самые полезные травы от холестерина и народные средства Травы лучше собирать самостоятельно или приобретать в аптеке

Овес

Овес, в состав которого входит бета-глюкан, обладает большим количеством положительных свойств. Овёс способствует выведению излишков холестерола и нормализации холестеринового обмена. Присутствующие в составе полезные элементы позволяют эффективно бороться с ожирением, устранять усталость.

Недопустимо употреблять овёс в случаях нарушения обмена фосфора, хронической формы сердечной недостаточности, наличия цирроза печени, печёночной или почечной недостаточности. Для приготовления потребуется подготовить 180 г предварительно промытых в тёплой воде зерен. Заливаем зёрна 1800 мл горячей воды и настаиваем 90 минут.

После процеживания следует принимать целебную жидкость каждые 2-3 часа по 200 мл за раз. Продолжительность лечения составляет 90 дней.

Стоит помнить, что использование того или иного травяного сбора возможно лишь после консультации с лечащим врачом, который поможет подобрать наиболее подходящий метод терапии, учитывая при этом наличие хронических патологий. Самостоятельное лечение может навредить организму, спровоцировать развитие хронических недугов и вызвать осложнения!

Синюха голубая

Корни голубой синюхи (200 г) тщательно измельчаются и заливаются 700 мл кипящей воды. Поставив эмалированную ёмкость на слабый огонь, варим отвар на протяжении 20 минут после закипания.

После остывания жидкость процеживаем и принимаем по 180 мл перед каждым приёмом пищи. Отвар способствует снижению уровня холестерола в крови, устранению последствий стресса и улучшению сна.

Продолжительность терапии не должна превышать 60 дней.

Вспомогательные травы от холестерина

Еще статья:Самые полезные травы от холестерина и народные средстваКак понизить уровень холестерина в крови?

Какие травы снижают холестерин в крови? Ниже представлен список наиболее эффективных трав, которые помогают бороться с холестерином.

  • Семена подорожника, которые часто используют в качестве слабительного, могут помочь в снижении уровня плохого холестерола в крови. Присутствующий в составе растворимый пектин даёт возможность не допускать повторного поглощения желчи в организме.
  • Артишок, нормализующий содержание соединений, которые вызывают атеросклероз, поможет быстро снизить уровень органических соединений и вернуть хорошее самочувствие.
  • Масло вечерней примулы содержит большое количество жирной кислоты, которая необходима любому живому организму. Примула быстро понизит холестерин и улучшит работу сердечно-сосудистой системы.
  • Молочный чертополох, удаляющий из организма плохой холестерин и нормализующий уровень хорошего органического соединения. Трава быстро понижает показатель органического соединения.
  • Бузина чёрная, произрастающая в наших широтах, эффективно справляется с задачей снижения холестерола. Для приготовления настоев следует использовать корень бузины или цветы растения.
  • Ослинник (инотера) – двухлетник, который поможет не только нормализовать холестериновый обмен, но и улучшить самочувствие и устранить последствия стресса.

Травяные отвары – лучшее и абсолютно безопасное очищение организма.

Самые полезные травы от холестерина и народные средства После прохождения полного курса терапии травами уровень триглицеридов падает на 20%

Укроп и корень валерианы

С помощью укропа можно снизить показатель органического соединения. Для приготовления настойки следует использовать семена укропа. 150 г семян необходимо измельчить и смешать с 30 г измельчённого корня валерианы, 200 мл мёда. Полученная масса заливается кипящей водой и настаивается на протяжении 3 дней.

Терапия длится не меньше 7 недель. Жидкий состав рекомендуется пить каждые 3–4 часа на голодный желудок. В состав настойки можно включить 15 г боярышника, пустырника, куркумы и шафрана, корень болотного аира.

Расторопша

Семена расторопши способствуют нормализации холестеринового обмена и чистят организм от вредных веществ. В эмалированную ёмкость засыпаем 150 г семян расторопши и заливаем 1000 мл водки.

Настаиваем не менее 14 дней в прохладном месте. Принимать готовую жидкость следует 3 раза в сутки по 1 ст. л. за раз. После прохождения полного курса терапии уровень триглицеридов падает на 20%.

Такое лечение не подойдёт лицам, которые управляют автотранспортным средством.

Солодка от холестерола

Для очищения сосудистой системы можно воспользоваться корнем солодки. Корень этого растения помогает вывести из организма именно плохой холестерин, а уровень хорошего нормализовать. Для приготовления отвара потребуется подготовить несколько ст. л. измельчённого корня солодки.

Сухой состав заливается 800 мл кипящей воды. Настаиваем напиток 2–3 часа и процеживаем. Отвар необходимо принимать по 80–100 мл перед каждой трапезой. Рекомендуемая длительность терапии – 21–30 дней. Сделав перерыв на 30 дней можно повторять курс.

Ноготки (календула)

В составе календулы содержатся флавоноиды и каротиноиды, помогающие бороться с появлением атеросклеротических бляшек и способствующие укреплению сосудов и их очищению от вредных веществ. Лучше всего календулу заготавливать самостоятельно.

Для этого потребуется собранные соцветия засушить в отлично вентилируемом помещении. Из соцветий можно готовить отвары и настойки, которые следует принимать по 50 мл каждый день на протяжении 60 дней. При желании соцветия ноготков можно приобрести в любой аптечной сети.

Подорожник

Подорожник обладает противовоспалительным эффектом. Он отлично чистит сосуды, приводит в норму липидный процесс и оказывает помощь в борьбе с болезнями печени.

Семена подорожника (40 г) заливаем 500 мл кипящей воды и настаиваем 4 часа. После этого можно процедить напиток и принимать его по 15 мл перед каждым приёмом пищи на протяжении 90 дней.

После 30-дневного перерыва можно повторить курс лечения и почистить сосуды вновь.

Пижма

Пижма способствует снижению холестерола в крови и оказывает мочегонное и желчегонное воздействие на организм человека. Лечение пижмой от повышенного холестерина следует согласовать с лечащим врачом. Чтобы приготовить целебный отвар можно воспользоваться любыми частями растения, а именно листвой, цветками, стеблями и корнями.

Потребуется 50 г сушеного растения, которое рекомендуется измельчить и залить 1200 мл кипящей воды. Напиток настаиваем несколько дней и после процеживания употребляем в утреннее время сразу после пробуждения по 1 стакану за раз. Пижма – очень хорошее и эффективное средство для чистки сосудов.

Самые полезные травы от холестерина и народные средства Правильное питание при гиперхолестеринемии – залог успешного лечения

Желтушник

Из желтушника лучше всего приготовить квас, который поможет нормализовать уровень холестерина в организме и улучшит самочувствие. В льняной мешочек насыпаем 60 г сушеного желтушника. Опускаем мешочек в ёмкость с горячей водой (4 л), в которой разведены стакан сахара и несколько столовых ложек сметаны.

Очень важно, чтобы мешочек полностью погружался в воду. Настаивается квас 14–18 дней в тёмном и прохладном месте. Пить напиток рекомендуется несколько раз в сутки по 120 мл за раз на протяжении 30–60 дней. В ёмкость каждый раз доливается та часть жидкости, которая отпивается.

Для уменьшения показателя органического соединения, можно использовать разнообразные народные методы, понижающие холестерин, однако не стоит забывать, насколько важно при этом придерживаться специальной диеты и заниматься спортом.

Источник: https://icvtormet.ru/lechenie/travy-snizhayushchie-holesterin

Народные средства от холестерина: травы и сборы, солодка, препараты

Постепенная закупорка сосудов атероматозными бляшками отрицательно сказывается на состоянии здоровья.

Чтобы предотвратить формирование атеросклероза, необходимо следить за состоянием сосудов, в засорении которых участвуют липопротеиды низкой плотности.

Читайте также:  Гратинирование и колерование продуктов: достоинства аппетитной корочки

Официальная медицина проводит терапию гипертриглицеридемии с использованием медикаментозных препаратов. Не меньший результат оказывает лечение холестерина самыми эффективными народными средствами и специальное питание.

Самые полезные травы от холестерина и народные средства

Какие травы снижают холестерин и рецепты с ними

Как снизить холестерин в крови без лекарств? Когда нет возможности принимать медицинские препараты, помогут народные средства. Чтобы снизить количество вредных липопротеидов в крови, необходимо правильно питаться и употреблять лекарственные настои, зелёный чай, вытяжки из трав.

Эффективным способом является очистка печени, поскольку при нарушениях печёночной функции, артерии быстро забиваются холестеролом. В пищевом рационе должно быть достаточно овощей и фруктов, они очень хорошо налаживают работу ЖКТ и предупреждают развитие холестаза.

О том, какие травы снижают холестерин и как с ним бороться, целителями народной медицины составлено множество рецептов. Природные вещества, которые понижают холестерол, подразделяются на 3 группы: некоторые растения, способствуют его растворению, другие — препятствуют усвоению, третьи помогают выводить вредные вещества из организма.

Используя настои с травами, можно снизить уровень липопротеидов низкой плотности не отравляя организм медицинскими препаратами. Природой создано немало растений, обладающих очищающим действием. Это семена льна, овес, сельдерей, клевер, плоды шиповника и многие другие.

Общеизвестное народное средство — использование растительных масел: подсолнечного, оливкового, облепихового. Препятствуют усвоению липидов такие растения, как калина, чеснок, календула, калина, лопух, корень одуванчика, женьшень. Нельзя забывать о диете, с помощью рационального питания вы понизите содержание вредных соединений в организме гораздо быстрее.

Прежде чем лечить повышенный холестерин у женщин, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Многие растения обладают эстрогенной активностью, что может вызвать сильный гормональный сбой. Мужчинам тоже следует изучить противопоказания. Патологии некоторых органов и систем могут стать препятствием для фитотерапии.

Золотой ус

Самые полезные травы от холестерина и народные средства

Целебными свойствами золотого уса (каллизии душистой) официальная медицина интересовались давно, еще с прошлого века. В результате изучения химической структуры растения было установлено, что растение имеет разнообразный набор биологически активных веществ.

Золотой ус используется в качестве целебной травы для употребления внутрь и снижения холестерина в крови.

Кемпферол подавляет работу липоксигеназы и препятствует синтезу жирных кислот, борется с холестериновыми отложениями, снимает спазмы и уменьшает отеки.

В составе присутствует бета-ситостерол, препятствующий всасыванию липопротеидов в кишечнике, что может быть использовано против ишемической болезни сердца.

Рецепт настоя

Каллизия имеет кольца, их нужно не менее 15-20 шт. Наибольшую биологическую активность имеют боковые побеги, их необходимо срезать, нашинковать и сложить в стеклянную тёмную ёмкость.

Залить водкой 0,5 л и настаивать 2 недели в тёмном месте. Настой процедить и употреблять по 1 ст.л. три раза в день до еды. Употреблять 10 дней, сделать перерыв 5 дней и курс приёма можно повторить.

Потом опять 10 дней перерыва и 10 дней приёма.

Корень одуванчика

Лекарственный одуванчик используется давно, он популярен при терапии гепатита, гастрита, желчекаменной болезни, атеросклероза, мочекаменной болезни. Одуванчик можно использовать для приготовления мазей и лечения кожных поражений: фурункулов, сыпи, угрей, экземы. В качестве травы, эффективно снижающей “плохой” холестерин, популярны следующие рецепты:

Отвар из одуванчика

Взять корень одуванчика, хорошо промыть и измельчить в блендере или на мясорубке. 2 ст.л. залить стаканом кипятка и поставить на водяную баню на 15 мин. Остудить, процедить и долить воды, чтобы получилось 200 мл отвара. Принимать по 50 мл за полчаса до еды

Салат из одуванчиков

В весенний период собирают одуванчиковые листья и вымачивают в воде 2 часа. После чего их нарезают, добавляют свежие огурцы и поливают 2 ст.л. растительного масла. Солить массу нельзя. Салат можно съедать 3 раза в день, на одну порцию необходимо брать 200 г листьев.

Солодка

Самые полезные травы от холестерина и народные средства

В качестве травы, хорошо снижающей вредный холестерин в крови, можно использовать солодку. Она имеет в своём составе большое количество флавоноидов, дубильных веществ, стероидные соединения, глицирризиновую кислоту. Оказывает противовирусное, обволакивающее, иммуномодулирующее действие. Солодка в своем составе имеет вещество лабридин, он помогает снизить холестерол.

Как приготовить:

2 ст.л. измельченного корня залить 300 мл кипятка. Укрыть полотенцем и настаивать 45 мин. Процедить и принимать по трети стакана 3 раза в день после еды. Курс приема 3 недели.

Календула

Холестериновые бляшки, образовавшиеся в результате высокого содержания липопротеидов, можно растворить с помощью календулы. Настойка из травы хорошо помогает от повышенного холестерина, укрепляет артерии, предупреждает появление новых бляшек.

Календула способствует метаболической функции печени, в результате чего снижается количество билирубина и липопротеидов. Для лечения можно использовать аптечную настойку календулы. Необходимо растворить 15 капель в трети стакана и выпить перед едой. Принимать 3 раза в день в течении месяца.

Подорожник

Содержит в своем составе сапонины, флавоноиды и пектиновые вещества, которые препятствуют усвоению “плохого” холестерола. Обладает противомикробным, спазмолитическим и отхаркивающим воздействием.

Подорожник способствует восстановлению тканей, активизирует работу желудочной секреции, повышает аппетит, снимает тонус гладких мышц ЖКТ. Против холестерина хорошо использовать семена травы, рецепт для улучшения показателей крови следующий:

Взять 25 г семян и залить 250 мл кипятка, укрыть полотенцем и настаивать 40 минут. Настой процедить и принимать по 50 мл за полчаса до еды 3 раза в день. Продолжительность употребления 1 месяц.

Липа

Распространена в умеренной и субтропических зонах северного полушария. Встречается на территории Европы, Азии и Северной Америке. Древесина липы широко используется для декоративных поделок ручной работы и в постройках, не требующих особой прочности. В российской промышленности ценится лыко и мочало из липы, которое используют для производства циновок, рогожи, лаптей.

Липовая древесина идет на производство музыкальных инструментов — деки для гитар. Липовый цвет, который заготавливают в начале лета, имеет целебные свойства. Не менее известен липовый мёд, он считается одним из лучших сортов, обладает высокой биологической активностью и лечебными свойствами.

Травяные сборы

Самые полезные травы от холестерина и народные средства

Применение многокомпонентных сборов даёт более высокие результаты, чем употребление одного вида растения. Следует учесть, что лекарственные средства натурального происхождения имеют некоторые противопоказания. Поэтому, прежде чем купить травяной сбор в аптеке, необходимо проконсультироваться со специалистом и тщательно изучить состав.

Чтобы очистить от холестерина сосуды, помогут следующие травы:

Сбор №1

Смешать по 50 г ромашки, тысячелистника, берёзовых почек и липы. Взять 3 ст.л. смеси и залить 1 л кипятка. Настаивать 45 мин. Настой процедить, принимать по 200 мл утром и вечером в тёплом виде за 15-20 мин до еды. Вечером в настой можно добавить чайную ложку мёда. Курс лечения 1 месяц.

Сбор №2

Собрать компоненты:

  • Пустырник 120 г.
  • Семена укропа 80 г.
  • Мать-и-мачеха 40 г.
  • Хвощ 40 г.
  • Зверобой 40 г.
  • Листья земляники 20 г.

Из полученного сбора взять 2 ст.л. и залить 250 мл кипятка. Накрыть крышкой и настоять сутки. Полученный настой процедить и принимать по трети стакана за полчаса до еды. Продолжительность приема 2 месяца.

Сбор №3

Соединить растения:

  • Цветки арники 4 г.
  • Тысячелистник 20 г.
  • Зверобой 10 г.

Смесь перемешать и залить стаканом кипятка. Настоять полчаса, процедить. Пить по трети стакана перед едой. Курс лечения 6 недель.

Травяные настойки

Настойки для снижения холестерола обычно настаивают на спирту, они дают не меньшие результаты, чем травяные настои.

Популярные рецепты для очищения артерий:

  • Травяная настойка из клевера.

40 г высушенного сырья (цветки) смешать с водкой (500 мл). Настоять в темном месте 7 дней. Принимать по 1 ст.л. 2 раза в день перед едой. Продолжительность лечения 3 мес.

Взять плоды софоры и омелы по 80 г и залить 700 мл водки. Настаивать в темном месте 3 недели. Принимать по 1 ч.л. до еды 3 раза в сутки. Курс приёма 2-3 месяца.

  • Настойка из семян льна и расторопши.

Взять семена каждого вида по 30 г и измельчить в кофемолке. Смесь залить 0,5 л водки и настаивать 14 дней в недоступном для солнечных лучей месте. Принимать по 20 капель в небольшом количестве воды перед едой 3 раза в день. Продолжительность — 2 месяца

Как почистить сосуды от холестерина

Наиболее эффективно чистит сосуды натуральное средство с желчегонным и липидорастворяющим действием. К ним можно отнести:

Самые полезные травы от холестерина и народные средства

  • Калина. Применяют плоды, листья, кору. Имеет противосклеротическое и желчегонное действие, укрепляет сердечную деятельность и снимает воспалительные процессы.
  • Малина. В большом количестве содержит органические кислоты, обладающие противомикробным и очищающим воздействием.
  • Овес. Средство известно давно, является одним из самых сильных. Очищает желчные протоки, повышает метаболический обмен.
  • Люцерна. Кроме восстановления липидного обмена, обладает гипогликемическим эффектом.
  • Цветки липы. Значительно улучшает химический состав крови, снижает её вязкость, препятствует оседанию вредных соединений на сосудистых стенках.
  • Календула. Настойка из календулы обладает антисклеротическим и желчегонным действием, повышает защитные силы организма.
  • Солодка. При систематическом приёме можно значительно улучшить состояние артерий.
  • Семена льна. Кроме желчегонного и обволакивающего эффекта, семена очищают организм от токсинов, улучшают моторику ЖКТ.

Перед началом фитотерапии консультация врача обязательна, поскольку при наличии сопутствующих заболеваний можно только усугубить свое положение и нанести серьёзный урон здоровью.

Препараты для чистки сосудов на натуральной основе

Натуральные препараты, специально разработанные для чистки сосудов от вредного холестерина, практически не имеют противопоказаний и побочных явлений. Лекарства природного происхождения, очищающие сосуды от холестериновых отложений, показывают высокие результаты. Они могут применяться как дополнение основной медикаментозной терапии, так и в качестве моно средства.

Наиболее высокие результаты дают препараты:

В составе средства находится тыквенное масло, стимулирующее метаболические процессы в организме. Средство способно снимать воспалительные процессы, предупреждает образование атеросклеротических отложений, очищает желчные протоки. При систематическом приёме способствует снижению в крови липопротеидов низкой плотности.

В капсулах содержится экстракт клевера. Растительный препарат укрепляет и очищает кровь, улучшает сердечную деятельность, нормализует обмен жиров.

Выпускается в виде капсул, внутри которых находится масла аира, оливы, мяты. Средство повышает тонус желчного пузыря, снимает спазм мускулатуры мочеточников, оказывает противовоспалительное и гиполипидемическое воздействие.

Производится в виде таблеток, внутри которых содержится экстракт пижмы и вспомогательные вещества. Растительное лекарство способствует изменению состава желчи и выведению её из организма.

Производится в виде настойки на основе омелы, хвоща полевого, софоры, каштана, боярышника, клевера, барвинка. Способствует снижению уровня липидов организме, улучшает кровоток, укрепляет сосудистые стенки.

Для снижения холестерола можно использовать витамины с омега-3-триглицеридами. Средства нормализуют липопротеиновый метаболизм, снижают общее количество триглицеридов, нормализуют состояние сердечной-сосудистой системы.

Продукты

Обязательным условием терапии гипертриглицеридемии является лечебное питание с уменьшением количества животного жира. Его необходимо заменить на растительные масла, орехи, растительную клетчатку, способную быстро абсорбировать жир из желудочно кишечного тракта. Ограничивается количество хлеба, соли, исключаются жареные блюда.

Продукты для чистки крови от липопротеидов низкой плотности:

Читайте также:  Мороженое в италии: история, виды и названия, стоимость, где купить

Самые полезные травы от холестерина и народные средства

  • Фрукты и ягоды. Среди них можно отметить лимон, хурму, гранат, арбуз, клубнику, ежевику, малину, яблоки. Регулярное потребление фруктов, в составе которых находится богатый состав полезных кислот, пектина, кверцетина, витаминов, способствует быстрому уменьшению жировых отложений.
  • Среди овощей можно отметить помидоры, редис, редьку, морковь, капусту, огурцы.

Любая растительная клетчатка оказывает гиполипидемическое действие и препятствует развитию атеросклероза. В пищевом меню должны преобладать сложные углеводы, они наиболее полезны для здоровья: кукуруза, гречка, овес, хлеб с отрубями.

Гимнастика

Двигательная активность значительно ускоряет процесс очищения артерий. Движение способствует поступлению кислорода и синтезу липопротеин липазы. Этот фермент способствует выработке липопротеидов высокой плотности, которые участвуют в очистке сосудов от холестериновых отложений. Кроме этого, лечебная физкультура способствует продукции катехоламинов, обладающих жиросжигающим действием.

Физические упражнения для снижения вредных липопротеидов не должны быть слишком интенсивными и перегружать сердечную мышцу. Начать лучше всего с получасовой несложной тренировки, которая должна состоять из комплекса аэробных упражнений.

Занятия будут эффективными, если будут выполняться систематически, не менее 3-4 раз в неделю. Рекомендуются пешие прогулки в лесу, парковой зоне или просто огородные работы на садовом участке.

Для улучшения показателей крови важна не силовая тренировка, а регулярность и длительность физический упражнений.

Итог

Фитотерапия является достаточно эффективным способом для очищения крови. Рецепты с натуральными компонентами способны быстро очистить организм и предупредить развитие тяжёлых патологий. Для усиления результата следует соблюдать лечебную диету и активно двигаться.

Видео

Как лечить холестерин народными методами.

Загрузка…

Источник: https://KardioBit.ru/holesterin/samye-effektivnye-narodnye-sredstva-lecheniya-holesterina

Травы и другие народные средства от повышенного холестерина

18 декабря 2017 г.

Многие заболевания легче предупредить, чем заниматься длительным дорогостоящим лечением. К таким состояниям относится повышение холестерола в крови, которое влечет возникновение проблем с сердцем и сосудами, развитие патологических изменений различного характера. Прекрасным способом профилактики являются народные средства от холестерина,

Что такое холестерин?

Холестерол относится к жироподобным соединениям, которое необходимо для обеспечения нормальной жизнедеятельности всего организма, особенно головного мозга. Является липофильным спиртом полициклического типа.

Значение липопротеидов для человека — огромно:

  • Участвует в синтезе гормонов: стеройдных, половых;
  • Защищает ткани нервных волокон, содержится в церебральном веществе;
  • Способствует синтезу кальциферола;
  • Регулирует обменные процессы;
  • Поддерживает активность связей между нейронами и иммунными реакциями;
  • Помогает усвоение и расщеплению жиров;
  • Входит в состав клеточных мембран, способствует прочности, эластичности, проницаемости.

Классифицируется на два вида:

  • ЛПВП — соединение представляющее собой небольшие по размеру формирования холестерина с белками и жирами. Очищает полость кровеносного канала от лишних скоплений;
  • ЛПНП — крупные шаровидные образования с низкой плотностью, не поддающиеся расщеплению. Склонны к оседанию на стенках сосудистого русла в местах микроповреждений и воспаления. Провоцируют скопление. Образовывают бляшки.

Нормализовать общий холестерин, повысить соединения выской плотности, снизить уровень плохого помогут:

  • Диета, рациональность питания;
  • Соблюдение режима дня;
  • Активный образ жизни;
  • Использование народных средств для комплексного лечения и профилактики.

Самые полезные травы от холестерина и народные средства

Сборы лекарственных трав

Одним из самых распространенных способов использования целебных качеств растений и плодов — смеси. Избавиться от повышенного холестерина поможет сочетание свойств различных трав. При высокой эффективности, они влияют мягче, продолжительность воздействия дольше, чем у медикаментов.

Рецепт с черноплодкой:

Берем (части в пропорции):

  • Рябины и боярышника — 3;
  • Ромашки, крушину, пустырник, бруснику, рыльца кукурузы — 2;
  • Ламинарию порошок — 30 г.

Измельчить ингредиенты. Взять 15 грамм, залить крутым кипятком (200мл). Томить на паровой бане ¼ часа. Настоять. Процедив отвар, принимать во внутрь до приема пищи по три раза в сутки.

Рецепт с семенами укропа:

На четыре доли пряной травы берем (частей):

  • Хвощ, мать-и-мачеху, зверобой — две;
  • Пустырник — шесть;
  • Земляника — одна.

15 грамм залить горячей водой (250 мл). Настоять сорок минут. Пить три раза по 1/3 стакана перед приемом пищи.

Рецепт с листьями тысячелистника:

В равной пропорции берем: зелень, фиалку трехцветную, тмин, рыльца кукурузные, крушину. Перемолов в порошок, взять столовую ложку. Залить водой, томить на пару — ¼ часа. Укутав, дать настояться. Пить по 30 грамм два раза во время еды.

Целебные растения

Основная роль лекарственных трав — укрепление, очищение, оздоровление.

Благодаря наличию химического состава, богатого витаминами, макро и микроэлементами, флавонами, аминокислотами, клетчаткой происходит благотворное действие на состояние сосудов, крови, внутренних органов. Входящий в состав лецитин помогает снижению холестерола.

Отвары и настои из лекарственных трав способствуют:

  • Лечению повышенного холестерина поступающего с продуктами питания благодаря снижению всасываемости в отделе тонкого кишечника;
  • Очищению, выведению лишних липопротеидов;
  • Уменьшению уровня холестерола в крови.

Самые распространенные травы от повышенного холестерина:

  • Липа цветы — богаты гесперидином, тилиацином, витамином С, гликозидами. Снимает воспаления в сосудистой стенке, ЛПНП. Улучшает общее самочувствие;
  • Одуванчика корень — содержит тараксацин, тритерпены, масло, слизи, микроэлементы: С, В2, Е, РР, соли минералов. Улучшает пищеварение, нормализует метаболизм, выводит холестерол. Применяется при повышенном холестерине у мужчин осложненном подагрой. Снимает воспаления лимфатических узлов;
  • Люцерна — в состав входят амины, жирные кислоты, пищевые волокна, витамины, фолаты, растительные белки, что способствует улучшению формулы гемы. Очищению печени, снижению ЛПНП;
  • Золотой Ус — богат флавонами, микроэлементами, минеральными солями. Бета ситостерол укрепляет кровеносную систему, имеет антисклеротические свойства. Восстанавливает функции органов ЖКТ;
  • Голубая синюха — содержит сапонины, эфиры, смолы, что широко применяется для регулирования лидного метаболизма;
  • Цикорий — благодаря горькому гликозиду, тритерпеновым веществам, витамину С, группы В происходит улучшение обмена жиров. Облегчает симптомы холицестита, желчнокаменной патологии, сахарном диабете;
  • Пижма — богата танацетином, алкалоидами, органическими кислотами, лецитином, фитостеролами. Считается хорошим средством против атеросклероза, моче- и желчегонное;
  • Зверобой — входящие в состав активные компоненты улучшают циркуляцию крови, восстанавливают капиллярную сеть. Масло из растения снижает ЛПНП;
  • Пустырника корень — выделены вещества, улучшающие общее состояние сердца, сосудов. Применяется при кардиологических нарушениях различного типа;
  • Солодка — в состав входит высокий уровень органических кислот, что благотворно сказывается на количестве ЛПВП, очищает кровеносные русла и растворяет бляшки;
  • Подорожник — содержит пектины, дубильные компоненты, витамин С, горечи, смолы, слизь. Уменьшает уровень холестерина. Улучшает формулу гемы;
  • Ромашка аптечная — богата кумарином, эфирами, органическими соединениями, что способствует нормализации работы системы пищеварения. Снижению выраженности желчнокаменной болезни. У женщин в период гормональных сбоев повышает адаптационные способности. Снимает воспаления в сосудах.

Согласно отзывам большой полярностью у пациентов, страдающих повышенным ЛПНП пользуется овес. Благодаря белкам, жирным маслам, витаминам группы В, стероидным сапонинам, органическим кислотам происходит оздоровление ЖКТ, снижение холестерола. Улучшается состояние крови.

Хорошо очищает стенки сосудистого русла от бляшек и жировых отложений чеснок. В химический состав входят вещества, обладающие антисклеротическими свойствами.

Самые полезные травы от холестерина и народные средства

Продукты пчеловодства

Средства от повышенного холестерина в крови не могут обойтись без применения:

  • Меда — уникальный целебный состав улучшает состояние крови, способствует растворению холестериновых отложений. Повышая уровень антиоксидантов помогает выводить лишний ЛПНП из организма;
  • Перги — рассасывание специально обработанной пчелами пыльцы не более двух грамм в день позволяет улучшить обменные процессы, повысить ЛПВП, очистить и оздоровить гему;
  • Прополиса — настойка клейкого смолистого вещества не только укрепит иммунитет, усилит выносливость и работоспособность сердца и сосудов, но и окажет положительное влияние на выведение холестерола;
  • Подмора — экстракт поднимает эластичность, упругость сосудистой сети, стабилизирует давление. Позволяет снижать уровень ЛПНП.

Продукты

Первым и самым главным пунктом в применении способ, чтобы избавиться от плохого холестерола — диета. Используя травы при повышенном холестерине, особое внимание необходимо уделять меню.

Включив в рацион больше натуральных, здоровых продуктов, содержащих полезные липиды можно уменьшить риск возникновения атеросклероза, снизить уровень образования бляшек, очистить стенки сосудов от жировых отложений.

Здоровое питание при повышенном холестерине:

Полезно Ограничивается Исключается
Овощи, особенно свекла, редька Творог Жирные сорта мяса
Натуральные соки Сыр Майонез
Фрукты, богатые клетчаткой Сливочное масло Кетчуп
Овсянка, греча Креветки Колбасы, сосиски
Листовая зелень Раки Сдоба
Орехи грецкие Шоколад Копчености
Рыба лосось, скумбрия, треска Сахар, заменители Консервированные субпродукты
Нежирный кефир, сметана Яйца Специи
Цитрусы Кофе
Клюква Газированные напитки
Олива Алкоголь
Изюм, чернослив
Цельнозерновые
Говядина
Базилик
Куриные грудки филе
Бобовые
Рыбий жир

Самые полезные травы от холестерина и народные средства

Рецепты

Средства от холестерина можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. К тому же дорогостоящее лекарство, таблетки имеют массу побочных эффектов. Это касается и препаратов нового поколения. Целебные травки безопасны, не высоки по цене.

Так же бороться с болезнью могут в комплексном лечении, уменьшают токсичность медикаментов. Могут повысить эффективность терапии. Способствуют улучшению общего самочувствия. При правильном применении: кус, дозировка, перерыв — не приносят осложнений.

Народные рецепты обойдутся недорого.

Самые часто используемые рецепты:

  • Две ложки меда и сок половины лимона смешать с теплой водой. Выпить перед завтраком;
  • На сто грамм жидкого янтаря берут по одному цитрус и чеснок. Ингредиенты перемалывают, заливают медом.. настаивают семь дней в темном прохладном месте. Есть четыре раза по 10 грамм до еды;
  • Очистить сосуды поможет травяной сбор из березы, зверобоя, бессмертника и ромашки — по две части на пол литра горячей воды. Добавить немного меда. Принимать по столовой ложке два раза: перед сном и натощак;
  • Берем в равных долях спирт и мелко порубленный чеснок. Заливаем. Настаиваем десять дней. Процедить. Дать осесть осадку еще три дня. Слить в чистую тару. Пить по 50 капель разведенных водой три раза в сутки;
  • Отвар травяной, чтобы убрать лишний холестерол: для смеси берем ягоды и луковую шелуху по 30 грамм, хвоя — 5 столовых ложек. Все измельчить, залить водой (0,7 мл), томить на огне ¼ часа. Перелить в термос, оставить на половину суток. Пить по литру средства в течении одного дня на протяжении месяца;
  • Масса из хрена, цитруса и головки чеснока: в равных долях (по 250 гр) мелко режем компоненты. Заливаем водой в таком же количестве. Настаиваем в холоде сутки. Принимаем натощак по столовой ложке. Можно заесть медом.

Не стоит забывать, что даже средства народной медицины имеют свои противопоказания. Перед использованием любого рецепта необходимо проконсультироваться с врачом.

Профилактика повышенного холестерина

Избавляться от высоких показателей ЛПНП достаточно сложно. Во избежание заболеваний кровеносной системы и осложнений в виде инфаркта, инсульта, кардиопатологий следует придерживаться принципов:

  • Здорового питания;
  • Отказа от вредных привычек;
  • Не отказываться от физической и умственной активности;
  • Поддерживать хорошее эмоциональное состояние, избегать стресса.

Необходимо проходить диспансеризацию, проводить своевременное лечение рекомендованными лекарствами.

Источник: http://imvit.ru/narodnye-sredstva/travy-ot-holesterina-povyshennogo/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector